Kaum sind sie halbwegs sicher auf den eigenen Beinen unterwegs, suchen sich Kinder auch schon wieder neue Herausforderungen in Sachen Bewegung: So werden Sofas und Betten als Trampolin entdeckt, was den Kleinen gut tut, den Möbeln aber nicht unbedingt. Doch Hüpfen muss sein, denn es fordert die Muskeln ebenso wie die Konzentration und trainiert Koordination, Gleichgewichtssinn und Sprungkraft.
Wer schon einmal ein paar Minuten auf einem Trampolin oder einem Hüpfpolster gesprungen ist, hat gespürt, dass dabei auch ganz schön Kondition gefragt ist. Junge Hüpfer können so auch ihre Ausdauer und die Belastbarkeit von Herz und Lunge stärken. Und das sogar bei schlechtem Wetter drinnen, ohne viel Platz zu brauchen.
Hüpfen ist ideal, um „Dampf“ abzulassen. Wut und Frust werden „weggehüpft“. Auch sehr unruhige Kinder bauen beim Springen überschüssige Energie ab und können sich dann besser ruhigen Aufgaben widmen.
Aber abgesehen davon: Jeder, der sich schon einmal auf einem Trampolin so richtig „ausgehüpft“ hat, weiß, wie wohl man sich hinterher fühlt. Einfach spring-ebendig!
Hüpfen zählt ebenso wie Laufen, Springen oder Kriechen zur Alltagsmotorik. Bis zum Schulbeginn sollten Kinder diese Fähigkeiten perfekt beherrschen. Sie können auch im Kinderturnen trainiert werden und sind Voraussetzung für anspruchsvollere Bewegungserfahrungen und die meisten Sportarten.