Was ist dran an den Regeln für Erziehung & Bewegung?

Eltern wollen alles richtig machen – und informieren sich über eine optimale Erziehung und die richtige „Dosis“ an Bewegung. Überall „stolpern“ Eltern über Empfehlungen, Normen, Regeln und Weisheiten, die ihnen bei ihren Entscheidungen helfen sollen. Unter diesen Empfehlungen finden sich aber auch längst überholte. JAKO-O will zusammen mit Dr. Breithecker von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e.V. mit einigen populären Irrtümern bezüglich Bewegung, Erziehung und Ernährung aufräumen und erklären, warum Zappelphilippe gesünder leben, schwere Schulranzen Muskeln machen und Stuhl-Kippeln eigentlich ganz normal ist ...

Schularbeiten sind häufig ungeliebte Aufgaben, die mit viel Frust und wenig Motivation erledigt werden.

Eltern können ihren Kindern helfen, die Hausaufgabenzeit erträglicher zu gestalten. In vielen Familien gilt immer noch die Regel: „Erst werden die Hausaufgaben gemacht, dann kannst du spielen gehen“. Ohne Frage, feste Regeln sind sinnvoll und sogar notwendig. Die Hausaufgaben sollten an einem festen Arbeitsplatz durchgeführt werden, idealerweise an einem eigenen Schreibtisch im Kinderzimmer. Dort findet das Kind ohne langes Suchen Stifte, Papier, Schere, Kleber und weitere nützliche Utensilien, die es für die Schularbeiten benötigt.

Eine weitere wichtige Regel, die es gemeinsam mit dem Kind zu vereinbaren gilt, ist die Hausaufgabenzeit. Bedenken Sie, dass die Kinder meist während des gesamten Schulvormittags konzentriert arbeiten müssen. Beharren Sie nicht darauf, dass die Schularbeiten unmittelbar nach dem Mittagessen durchgeführt werden, sondern ermöglichen Sie Ihrem Kind eine gewisse Spiel- oder Entspannungszeit nach der Schule. Lassen Sie Ihr Kind mitentscheiden, wann der richtige Zeitpunkt für die Hausaufgaben ist. Ein solches „Experiment“ können Sie über einen vereinbarten Zeitraum testen. Die meisten Menschen haben zwischen 15 und 17 Uhr ein Leistungshoch – beste Voraussetzung, um neue Dinge zu lernen und bereits Gelerntes zu festigen. Generell sollten die Hausaufgaben jedoch vor dem Abendbrot erledigt sein.